SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • rekawiczki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no dobra a jak wybrac rozmiar rekawiczek skoro zamawiam przez internet, bo szczerze mowiac to nie wiem czy moja piesc zalicza sie do piesci z gatunku : extra large; large; medium;? (small raczej odpada) Zmieniony przez - mk. w dniu 2007-01-28 09:21:42

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2007-01-28 09:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym to jesc???

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrana lepiej!!! bież tak jak brałes a druga porcja po treningu a co dotej glukozy to nieobawiaj sie bo koszt niewielki a kozyści duże chyba ze masz problemy z cukrzycą albo stac cie na sok winogronowy przez cały cykl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2004-04-19 19:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Post
    Doping

    faktiko, pomylka, ale to i tak za duzo!!! monte, 2 idiotyczna rada hellboya15 (Zawód/studia instruktor kulturyst) 15 letni Kolego nie wiem czego bananka jeszcze nie masz, ale rada na przyszlosc, nie udzielaj sie jak nie znasz tematu!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2005-05-17 22:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Post
    Doping

    hellboy15 A ty ile ważysz pewnie 50 kg i się wymoądrzasz. Stary daj sobie spokuj bo jak widze twoje wypowiedzi to mnie zbiera na żyganie. hellboy15 ---->

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2005-05-18 15:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mogę stracić 20 kg w jak najszybszy sposób ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Szybka utrata wagi jest niezdrowa. Zaleca się stopniową redukcję tkanki tłuszczowej, a jak to zrobić, to poczytaj sobie: - najpierw policz swoje BMI (prawy górny róg na stronie http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html) - następnie pomyśl o odżywianiu http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html - poczytaj posty podwieszone na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-12-14 13:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzieki chlopaki. Jak zacznie sie sciemniac to pojde do okulisty

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2004-07-08 15:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie raz się zdarzało widzieć gwiazdki, albo gaśnięcie światła przy martwym ciągu. Byłem u lekarza sportowego, dał mnie na badania dna oka, które jak w większości moich badań dały b.dobre rezultaty. Zmniejszyłem intensywność treningu i wróciło wszystko do normy. "Rozbiegane oczka" moga świadczyć o przyśpieszonej pracy serca, podwyższonym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2004-07-13 12:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand i...... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrze mowia bierz mala puche cp , powino byc dobrze. Co do kre-alkalynu to tez warto sie zastanowic jak masz 70 zl to kup ten z olimpa.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2006-04-27 23:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore nitro wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja też zastanawiałem się czy nie lepszy nitrix ale doradzono mi że no-xplode bedzie lepszy i rzeczywiście był bardzo dobry.Napompowanie do maximum możliwości.Brałem nitrobolon II i nie polecam a ten nowszy nie wiem jak działa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2008-07-17 18:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore nitro wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak boisz się problemów ze snem, to weź nitrobolon II i do tego mono albo jabłczan

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2008-07-19 18:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold-wino....

    Post
    Doping

    No i znowu się zaczęło.Przecież jak bym dodał testa to już by były 3 środki na 1 cykl to chyba za ostro prawda?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2009-04-21 20:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold-wino....

    Post
    Doping

    Jak już musisz zacznij od 8-14.Tak mi się wydaje, że pod koniec będzie najlepiej kopać ale generalnie cykl do dupy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2009-04-21 21:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozłożenie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    no spoko, ale ja nie prosze o konkretny trening, tylko sie pytam jak podzielić fbw na mase, który już wiem że daje mi efekty, jeśli mam dostęp tylko w weekendy do siłki... potrzebny ci do tego mój obwód bica??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2009-11-05 15:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tak chcesz tak robić kolegów z SFD, to ja powiem, że mam ją po 15zł. Tylko nie napisałeś, że grudki małe w niej są (zbrylona, ale śmiało da się pić).

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2011-06-21 11:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PVL Mutant Mass + Cm3 + Trec Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    cytując kolegę z innego tematu, który już miałeś okazję przeczytać i nie ten zestaw + dieta a dieta + ewentualnie w/w zestaw, suple/odzywki same z siebie masy Ci nie dadza, beda pomocne dla osob ktore nie wyrabiaja z iloscia jedzenia ale diete maja i staraja sie jej trzymac jak najlepiej,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2013-09-09 13:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 serii czy 3 x 5 serii - ogólne pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dyskutuje. Wytycznych należy słuchać w pozycji zasadniczej i niezwłocznie po potwierdzeniu ich zrozumienia przystępować do realizacji. Wszelkie przejawy własnego zdania oraz jakichkolwiek dyskusji są niedopuszczalne. Mundurowi już tak mają. };-) co do punktu 1. - kto co lubi. Mnie nie bawi od dawna wykonywanie treningów FBW. Zatem wybieram opcję [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2014-02-27 11:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IIFYM - pizza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jestem zwolennikiem cheat day, może przynieść więcej szkód niż korzyści z pewnością. Zależy jeszcze o jakiej kaloryczności mówimy i jak wygląda dobór składników. Niemniej jednak nadmiar kalorii spożyty w ciągu dnia podczas redukcji tkanki tłuszczowej teoretycznie jest mniej szkodliwy niż w trakcie budowy masy mięśniowej, gdyż organizm na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2017-06-10 13:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp+prop- lysienie?

    Post
    Doping

    Slaba opcja z tymi lekarzami tu, mieszkam w uk pewnie pojde ale juz nie raz sie przejechalem... odpowiedz mi na moje pytanie jak bys mógł wiem ze masz obszerna wiedze w temacie, nie prosze o recepty tylko oszacowanie prawdopodobiensta, dzieki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2020-12-09 22:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dorzucić to do suplementów ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może źle się wyraziłem. Pisząc jakościowo miałem na myśli efektywność tego cuda w porównaniu do jego opisu od producenta ;-) Nie neguję tego, że mają złe składniki, tylko te produkty zwyczajnie nie działają, a już na pewno nie tak jak przedstawia to ich producent.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2019-03-19 14:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA = RAK / NOWOTWÓR ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe... no właśnie coś mi nie pasowało... A jak wspomnę sobie o gumach TURBO...ile ja tego żarłem...Udało mi się wcisnać 13 gum do buzi...niezle...hehe, ale pewnie ma już raka, ale warto było :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2003-10-15 16:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)